Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
1491 kcal
|
Fett: 47,31g | Prot: 106,19g | Kolh.: 103,19g.
Frukost: Помидоры, Lidl Brânză Fermentată Horezu Овечий Сыр, Оливковое Масло, Авокадо, Lidl Салат Престиж Salad Prestigio, Хлебцы Кукурузные. Lunch: Куриное Филе. Middag: Кефир, Яблоко, Колбаса. Snacks/Annat: Шампанское, Итальянская Лепешка Фокачча, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|