|
Woohoo back on track
|
91,1 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
1630 kcal
|
Fett: 88,54g | Prot: 49,84g | Kolh.: 164,78g.
Frukost: Morrisons Blueberry Muffin, Fruit. Lunch: Coca-Cola Diet Coca-Cola, Cheese Pizza. Middag: Clementines , Kit Kat Kit Kat, Vegetable Oil, Aldi Lamb Chops, Avocados , Tesco Houmous, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Couscous (Cooked) . Snacks/Annat: Peanut Butter, Kallo Blueberry & Vanilla Wholegrain Low Fat Rice & Corn Cakes. mer...
|
|
2663 kcal
|
Träning:
Yoga - 13 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 50 minuter, Vila - 13 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bryony_pudding 's vikthistorik
|