Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
89,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
3538 kcal
|
Fett: 93,22g | Prot: 230,28g | Kolh.: 450,57g.
Frukost: Творог (Обезжиренный), Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Молоко Зауралья Снежок, Банан, Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Творожное, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Пекинская Капуста, Форель Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пшеничный Хлеб. Lunch: МакКофе Яблочный Пирог, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Middag: Черноголовка Напиток Байкал, Капучино, Красная Цена Зефир Ванильный, Нектарины, Салат из Помидоров и Огурцов, Пицца с Ветчиной и Грибами. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|