Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
88,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
937 kcal
|
Fett: 62,74g | Prot: 40,00g | Kolh.: 61,39g.
Middag: Low Carb Chocolate, Nature's Garden Straight Cut Ovenbake Chips, Tait's Mini Rice Cakes , Woolworths Long Life Low Fat Milk, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Baby Zucchini, Woolworths Pork & Herb Bangers, Golden Delicious Apples. mer...
|
|
2370 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daniela Piscitello 's vikthistorik
|