Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
1153 kcal
|
Fett: 36,00g | Prot: 81,05g | Kolh.: 116,17g.
Frukost: ВкусВилл Варенье Вишневое, Каравай Хлеб Тостовый Зерновой Зож, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds), Лента Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Тунец Натуральный , Tea (Brewed), Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Annat: Вологодская Ягода Красная Смородина, Лента Вишня, Вологодская Ягода Крыжовник. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|