Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
642 kcal
|
Fett: 27,41g | Prot: 57,45g | Kolh.: 42,07g.
Frukost: Нектарин, Рис Вареный, Куриное Филе. Lunch: Голден Яблоко , Лук, Вареное Яйцо, Майонез, Сыр Маасдам, Куриное Филе, Томатный Сок. mer...
|
|
3742 kcal
|
Träning:
Vandring - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olgafeticova 's vikthistorik
|