Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
1845 kcal
|
Fett: 72,07g | Prot: 136,89g | Kolh.: 133,37g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Суп из Говядины, Говядина Отварная, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый. Middag: Арахис, Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Банан, Курага. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|