Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
65,2 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
1794 kcal
|
Fett: 72,15g | Prot: 153,47g | Kolh.: 128,13g.
Frukost: Сливочное Масло, Иван-Поле Вареная Сгущёнка, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Огурец, Националь Гречка, Волков Фарш из Куриного Филе, Сливочное Масло. Middag: Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Сулугуни, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яйцо, Сливочное Масло, Простоквашино Творог 2%, Покровский Сыр, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Annat: 1 Win L-Carnitine. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bread.nata 's vikthistorik
|