Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
59,3 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
458 kcal
|
Fett: 22,15g | Prot: 21,71g | Kolh.: 48,53g.
Lunch: Uleg Sambal Rawit, Tahu Goreng, Ayam Panggang, Fukumi Nasi Porang, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Terung Dimasak. Snacks/Annat: Indocafe Coffeemix 3 in 1. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gege undescribedstories 's vikthistorik
|