Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
519 kcal
|
Fett: 22,00g | Prot: 49,25g | Kolh.: 33,13g.
Frukost: Quaker Rice Cakes - Everything , Red Onions, Trader Joe's Hass Avocado, Kirkland Signature Smoked Salmon, Roma Tomatoes, Good Culture Organic Cottage Cheese, Kroger Whipped Original Cream Cheese Spread. Snacks/Annat: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Ghost Chips Ahoy! Whey Protein, Fresh & Easy Red Plums. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angieapple22 's vikthistorik
|