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36.5℃
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47,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
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1317 kcal
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Fett: 26,53g | Prot: 99,88g | Kolh.: 204,59g.
Frukost: 黒蜜, コーヒー, きな粉, 山本漢方製薬 オオバコダイエットサポート, プロテインマグケーキ(オートミール＋オールブラン＋ソイプロテイン)BPなし. Lunch: ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, 乾燥ゴマ, CGC ほぐしサラダチキン, ブロッコリ, もずく酢, サツマイモ, 明星食品 ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油. Middag: 永谷園 松茸の味お吸い物, オリーブオイル, 玉ねぎ, ズッキーニ, ささみ, サツマイモ. Snacks/Annat: サツマイモ, サイダー. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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