Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2014
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2014:
|
2732 kcal
|
Fett: 54,52g | Prot: 140,02g | Kolh.: 398,35g.
Frukost: Alnatura Roggenvollkornmehl, Natreen Apfelmus, Ei, Backfee Raspelschokolade Zartbitter, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Soya Sojamilch Light. Lunch: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Beste Ernte Passierte Tomaten, Für den Kleinen Kauf Gemüsemais, Oryza Natur Reis. Middag: Backfee Mandeln, Myprotein Omega 3, Gurke (Geschält), Metzger Schweinefilet Geräuchert, Rote Paprika. Snacks/Annat: Alpro Soya Sojamilch Light, Seeberger Datteln Entsteint. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|