|
Thursday
|
60,1 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
648 kcal
|
Fett: 21,91g | Prot: 62,52g | Kolh.: 56,58g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Medifast Chocolate Plus For Joint Health Shake. Lunch: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Middag: Hellmann's Real Mayonnaise, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Turkey Breast Meat . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|