Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
1643 kcal
|
Fett: 65,85g | Prot: 60,23g | Kolh.: 196,73g.
Frukost: Роскар Яйцо Варёное , Calve Американский Бургер Соус , Магнит Хлеб Бородинский Магнит. Lunch: Цех 85 Комбуча с Лавандой, Цех 85 Цыплёнок по Азиатски с Рисом и Овощами , Цех 85 Зеленый Салат. Snacks/Annat: Herbalife CR7 Drive, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Протеиновый Холодный Кофе, Арарат Коньяк , Самокат Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenkamorkovka 's vikthistorik
|