Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
86,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
1466 kcal
|
Fett: 71,31g | Prot: 47,85g | Kolh.: 144,30g.
Frukost: Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Golden Corral Steak House Fries, Pesto Sauce, Specialty's Hot Roasted Veggie Sandwich. Middag: Good & Gather Dill-Licious Salad, Crab Salad, Costco Oatmeal Raisin Cookie, Beef Brisket. Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookie, Bananas . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|