Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
56,5 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
2256 kcal
|
Fett: 119,66g | Prot: 103,93g | Kolh.: 174,78g.
Frukost: Сливочное Масло, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Золото Пущи Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Bombbar Pancake Caramel , Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Лакомка Мороженое. Middag: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Манты. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|