Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
911 kcal
|
Fett: 39,19g | Prot: 64,89g | Kolh.: 71,15g.
Frukost: Nestlé Nescau, Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Aveia em Flocos, Penne, Ovo Mexido, Frango Desfiado, Aviação Manteiga com Sal, Walmart Queijo Mussarela, Padaria Pão Francês. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|