Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
1817 kcal
|
Fett: 82,68g | Prot: 107,10g | Kolh.: 164,76g.
Frukost: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Подорожник Эклер, Черная Смородина, Красная Икра Икра Кеты, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Авокадо Авокадо Хасс, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Яйцо. Lunch: Увелка Гречневая Каша, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Фарш Индейки (Приготовленный), Кабачки Тушеные. Middag: Село Зеленое Молоко Козье, Малина. Snacks/Annat: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Coffee Like Капучино (300мл). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhabulya73 's vikthistorik
|