Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
72,0 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
1440 kcal
|
Fett: 58,27g | Prot: 63,82g | Kolh.: 166,30g.
Frukost: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Lunch: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Milk (Nonfat) . Middag: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips. Snacks/Annat: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|