Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
95,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 37,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
1798 kcal
|
Fett: 60,64g | Prot: 32,26g | Kolh.: 285,41g.
Frukost: Nectarines, Banane, Cookies cassonade. Lunch: Brownie, Pommes Pink Lady, Tarte tomate 🍅. Middag: Nectarines, Tarte tomate 🍅. Snacks/Annat: Weetabix Minis Choco, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Bonne Maman Compote de Pêches , Cookies cassonade. mer...
|
|
3239 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
panpandsbambi 's vikthistorik
|