Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
106,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
2304 kcal
|
Fett: 64,10g | Prot: 131,18g | Kolh.: 62,04g.
Lunch: Sadia Bacon em Cubos, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Tomates, Patinho. Middag: Queijo Gorgonzola, Sadia Bacon em Cubos, Patinho. Snacks/Annat: Red Bull Energético, Caipirinha, Uísque. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio.molina 's vikthistorik
|