Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
1156 kcal
|
Fett: 60,33g | Prot: 67,55g | Kolh.: 90,37g.
Lunch: Шарлотка с Яблоками(М), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка по-Купечески с Курицей(М). Middag: Шарлотка с Яблоками(М), Пятерочка Сахар, Лузинская Крыночка Творог 5%, Лузинская Крыночка Сметана 15%. Snacks/Annat: Ясная Горка Рулет Куриный с Чесноком, Сыробогатов Сыр Голландский. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubimka16031991 's vikthistorik
|