Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
68,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
510 kcal
|
Fett: 25,08g | Prot: 22,21g | Kolh.: 49,88g.
Frukost: Şekersiz Çay, Susamlı Simit, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Pınar Süzme Peynir, Domatesler, Yumurta Omleti. Snacks/Annat: Türk Kahvesi. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynephilal9 's vikthistorik
|