Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
1895 kcal
|
Fett: 64,05g | Prot: 63,47g | Kolh.: 270,53g.
Frukost: Tahu Goreng, Nescafe Cappuccino. Lunch: Burger King Coca-Cola Classic (Large), McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Fried Chicken (Thigh), McDonald's Rice. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|