Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
95,2 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
763 kcal
|
Fett: 23,72g | Prot: 28,67g | Kolh.: 110,53g.
Frukost: União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Salada de Maionese, Sopa de Legumes, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Sol Gelatina de Uva. Snacks/Annat: Garoto Talento Cereais e Passas. mer...
|
|
184 kcal
|
Träning:
Caminhada - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|