Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
70,2 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
2503 kcal
|
Fett: 95,49g | Prot: 119,05g | Kolh.: 288,73g.
Frukost: Apples , RxBar Chocolate Chip, Barazek, La Boulangere French Brioche Rolls, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt. Lunch: The Swiss Colony Snowman Petits Fours, Blue Bell Chocolate Sheet Cake, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Olive Oil, Great Value Romaine Lettuce, Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger. Middag: Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. Snacks/Annat: Cedar’S Bakery Pita Bread, Tree of Life Pyramid Hyssop Za'atar Herb Seasoning, Kirkland Signature Greek Yogurt. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|