Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
679 kcal
|
Fett: 28,13g | Prot: 45,70g | Kolh.: 65,06g.
Frukost: Diet Centre Turkey Sandwich. Lunch: Goat Cheese, Raspberries, Watercress, Peppermint (Mint) , Cherry Tomatoes, Lettuce. Middag: Red Sweet Pepper, Americana Chicken Tikka, Almarai Cooking Cream (Lite). Snacks/Annat: Ajwa Date Ajwa, Figs . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deadlyalive1 's vikthistorik
|