Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
1184 kcal
|
Fett: 37,86g | Prot: 86,12g | Kolh.: 126,05g.
Frukost: Ашан Персик Свежий, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Green Milk Растительное Молоко, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красный Октябрь Какао Порошок, Окей Банан, Перекресток Яйцо Куриное, Bombbar Whey Protein Chocolate. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Магнит Томаты Свежие, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Шампиньоны Жареные, Куриное Филе, Global Village Чечевица Зелёная. Snacks/Annat: Ашан Персик Свежий. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|