Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
99,3 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
702 kcal
|
Fett: 17,24g | Prot: 62,79g | Kolh.: 79,66g.
Frukost: Rauchfleisch, Tomatenmark, Graubrot, Aldi Thunfisch, Rama Rama, Aldi Butterkäse. Lunch: Remia Garlic Sauce, Aubergine, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Mischau Rinder Mettwurst. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|