Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
80,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
1093 kcal
|
Fett: 44,86g | Prot: 53,19g | Kolh.: 119,06g.
Frukost: Макдоналдс Соус Сырный, Лента Рожки . Lunch: Freshsecret Салат Капуста со Свеклой, Ленивые Голубцы. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Аютинский Хлеб Хлеб Домашний из Цельнозерновой Муки. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyaysan-b 's vikthistorik
|