Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
93,8 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
2465 kcal
|
Fett: 112,05g | Prot: 83,08g | Kolh.: 292,62g.
Frukost: Омлет или Яичница с Колбасой, ФЭГ Огурцы Малосольные, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Провансаль Майонез Провансаль, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Арбуз, Белый Хлеб, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Салат Овощной со Сметаной, Першинский Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Невский Кондитер Конфеты Волшебный Саквояж, Чай, ФЭГ Огурцы Малосольные, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Молочный Суп, Першинский Сметана 20%, Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Шоколадный Торт (без Глазури), Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Чай. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|