Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
53,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
1264 kcal
|
Fett: 55,59g | Prot: 54,83g | Kolh.: 133,90g.
Frukost: Золотой Колос Пирожное Картошка, Хачапури, Кабачковые Оладьи, Яичница. Lunch: Coca-Cola Кола, Хачапури. Middag: Яйцо Всмятку. mer...
|
|
1865 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 46 minuter, Cardio - 1 timme, Vila - 13 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melokgeyl 's vikthistorik
|