Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
58,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
1715 kcal
|
Fett: 85,45g | Prot: 61,28g | Kolh.: 169,69g.
Frukost: Новогрудские Дары Сыр Голандский, Кочевники Рулет из Говядины, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Фасолевый соус ДЖЭШЛЫБЖЬЭ. Middag: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate , Monin Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Annat: Вьетконг Сушёные Бананы, Пятигорское Мороженое Настоящий Пломбир Шоколадный, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|