Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
59,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
1685 kcal
|
Fett: 55,93g | Prot: 130,00g | Kolh.: 172,81g.
Frukost: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Варенье, Магнит Банан, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Яйцо Куриное, Лента Авокадо, Помидоры, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Дар Гор Сыр Овечий. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Оливковое Масло, Свекла Вареная. Middag: Русский Дар Квас Традиционный, Помидоры, Голубика, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Арбуз. Snacks/Annat: ВкусВилл Пирог Осетинский, Mary Jane's Кокосовая Карамель, Красная Цена Сгущенка, Лента Яблоко, Перекресток Персик, Магнит Слива, ВкусВилл Крахмал Кукурузный, Окское Желток , Meller Ирис со Вкусом Тирамису, Гост Молоко Сухое Цельное, Ашан Крендельки с Солью, Orion Choco Pie, Савушкин Хуторок Творог 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|