Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
1457 kcal
|
Fett: 67,61g | Prot: 86,55g | Kolh.: 134,95g.
Frukost: Варенье, Каша Пшенная на Молоке, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Крыжовник, Филе куриное под шубой, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Annat: Черная Смородина, Арбуз, Сыр Пармезан (Твердый), Семушка Ореховая Смесь. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|