Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
2151 kcal
|
Fett: 76,54g | Prot: 155,15g | Kolh.: 225,33g.
Frukost: Сахар, Now Яблочная Клетчатка, Куриная Грудка Отварная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: SPAR Котлета Домашняя, Гречневая Каша. Middag: Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Annat: Варенье, Гост Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Нектарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|