Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
83,8 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
1774 kcal
|
Fett: 71,67g | Prot: 58,79g | Kolh.: 239,45g.
Frukost: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сметана 15%, Першинский Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо. Lunch: Помидоры, Сметана 15%. Middag: Белый Торт (без Глазури), Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
|
2097 kcal
|
Träning:
Löpband - 40 minuter, Google Fit - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|