Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
83,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
346 kcal
|
Fett: 10,75g | Prot: 38,30g | Kolh.: 24,08g.
Middag: Frango Desfiado, Pimentão Verde, Cebolas, Ovo Frito. mer...
|
|
2469 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
advogado.bh.frederico 's vikthistorik
|