Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
74,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
849 kcal
|
Fett: 21,60g | Prot: 52,06g | Kolh.: 123,49g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Село Зеленое Наполнитель Малина, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%, Магнит Персик. Lunch: Лента Безе, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Сметана 20%, Помидоры, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Капуста Тушеная с Мясом, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|