Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
59,0 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
1225 kcal
|
Fett: 38,72g | Prot: 78,00g | Kolh.: 148,18g.
Frukost: Rejuve Tropic Joy, Sweet Roll. Middag: Rejuve Chocolate H1gh. Snacks/Annat: Xpose Fresh Egg White Drink, Tugu Jogja Bakpia Kukus Original. mer...
|
|
433 kcal
|
Träning:
Thaiboxning (Muay Thai) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|