Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
58,8 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
2443 kcal
|
Fett: 23,37g | Prot: 125,50g | Kolh.: 540,47g.
Frukost: Red Dragon Fruit, Blackberries , GoLite Granola Crunchy Nutty Fruity, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat. Middag: Xpose Fresh Egg White Drink, The Meal Prep ID Teriyaki Chicken. mer...
|
|
514 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Apple Health - 22 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|