体脂肪率17.7%
|
70,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
267 kcal
|
Fett: 16,90g | Prot: 6,60g | Kolh.: 22,10g.
Lunch: あけぼの 国産鶏のチキン南蛮, マルハニチロ食品 デミたまハンバーグ, マルハニチロ食品 白身魚タルタルソース, トロナ 5種の野菜入りコロッケ, ニッスイ 3種の和惣菜 ひじきの煮つけ. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|