Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
htce_yzzz
Dagbok
03 aug 22
htce_yzzz 's dagbok, 03 aug 22
htce_yzzz 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
57 kg
Tappat hittills:
3 kg
.
Kvarvarande:
4 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 03 augusti 2022:
395 kcal
Fett: 26,26g | Prot: 18,85g | Kolh.: 21,75g.
Frukost:
Doğal Peynir, Menemen, Yumurtalı Ekmek.
mer...
2645 kcal
Träning:
Träning - 3 timmar och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
Tappar 0,5 kg per vecka
Supporter
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
htce_yzzz 's vikthistorik
Se komplett historik