Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
57,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
2367 kcal
|
Fett: 88,23g | Prot: 151,66g | Kolh.: 228,63g.
Frukost: Тёма Молоко 3,2%, Макфа Рисовая Мука, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Варенька Малиновое Варенье , Окское Желток . Lunch: Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан, Брест Литовск Молоко 3,4%. Middag: Брест Литовск Молоко 3,4%, Перекресток Чиабатта с Оливками , Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Сливочное Масло, Салат Овощной, Rummo Макароны, Куриное Филе. Snacks/Annat: Брест Литовск Молоко 3,4%, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан, Смак Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Чистая Линия Мороженое Российское, Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|