Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
1733 kcal
|
Fett: 66,51g | Prot: 101,95g | Kolh.: 175,62g.
Frukost: Коктейль. Lunch: Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Вкусвилл Блинчики со Шпинатом и Тофу, ВкусВилл Блинчики с Капустой и Тофу. Middag: Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Snacks/Annat: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Iso Vegetal Cookies Caramel Chocolate Soy Protein, Power Pro Vegan Bar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriel7 's vikthistorik
|