Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
79,6 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
1045 kcal
|
Fett: 26,21g | Prot: 71,15g | Kolh.: 139,95g.
Frukost: Almond Butter, ACE Bakery Sprouted Grains Bread, Beatrice 0% Skim Milk. Lunch: Zucchini, Hummus, Brunswick Sardines in Spring Water, Dempster's Tortillas Original, Clementines, Blueberries. Middag: Corn, Cooked Broccoli, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Beets. Snacks/Annat: Honeycrisp Apples, Beatrice 0% Skim Milk. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|