Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
1827 kcal
|
Fett: 94,77g | Prot: 174,52g | Kolh.: 58,36g.
Frukost: Славянка Лёвушка, Белковый салат, Кофе. Lunch: Мёд, Белковый салат, Хлеб, Яичный Желток. Middag: Моя Цена Колбаса Сырокопченая Деревенская, Хлеб, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Белковый салат. Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|