Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
72,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
1044 kcal
|
Fett: 56,15g | Prot: 66,28g | Kolh.: 76,11g.
Frukost: Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Gluten Free Bread, Kraft Smooth Light Peanut Butter. Lunch: Sobeys Rotisserie Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Blue or Roquefort Cheese Dressing. Middag: Sobeys BBQ Seasoned Family Sized Chicken, Cooked Yellow String Beans (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|