|
Часто забиваю на подсчет,ем много углей,жирностей,в общем с питанием полный провал пока,ну ладно ,не совсем полный,но и от нормы далеко
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
340 kcal
|
Fett: 2,40g | Prot: 5,60g | Kolh.: 74,00g.
Frukost: Лунтик Овсянка с Фруктами. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|