Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2014
|
88,9 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2014:
|
1972 kcal
|
Fett: 68,49g | Prot: 92,55g | Kolh.: 229,59g.
Frukost: Espresso Coffee, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Banquet Meat Loaf Meal, Espresso Coffee, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Lunch: McDonald's Hot 'N Spicy McChicken, McDonald's McChicken. Middag: Santiam Classic Fancy Cut Green Beans, Idahoan Foods Applewood Smoked Bacon Mashed Potatoes, Costco Rotisserie Chicken, Albertsons French Bread. Snacks/Annat: Sangria. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|